Efekti entourage nuk është kaq i thjeshtë

Gabimi

U bëra ungjillor i efektit entourage. Në çdo bisedë, do të shpjegoja se nuk ka të bëjë vetëm me THC — janë terpenet që punojnë bashkë me kanabinoidet për të krijuar përvojën. Mirceni e bën qetësues. Limoneni e bën ngritës. Pineni të ndihmon të përqendrohesh. I thashë të gjitha këto me besim të plotë, sikur shkenca të ishte e zgjidhur.

Shkenca nuk është e zgjidhur. Efekti entourage është një hipotezë — propozuar në 1998, popullarizuar si ar marketingu — se përbërjet e kombinuara në kanabis prodhojnë efekte të ndryshme nga çdonjëra vetëm. A ka ndonjë të vërtetë në të? Ndoshta. A është aq e thjeshtë sa “ky terpen bën këtë”? As afër.

Pse ka rëndësi për ty

Kanabisi prodhon mbi 200 përbërje terpenesh të ndryshme. Shumica e pretendimeve që sheh për efekte specifike terpenesh — “limoneni ngre humorin,” “mirceni është qetësues” — vijnë nga hulumtimi mbi vajrat esenciale te bimë të tjera, në përqendrime shumë më të larta nga ç’gjendet në lulen e kanabisit. Kur studiuesit testuan nëse terpenet e zakonshme të kanabisit ndërveprojnë drejtpërdrejt me receptorët kanabinoide në përqendrimet që do të hasje në të vërtetë nga pirja apo vejpimi, nuk gjetën asnjë efekt të rëndësishëm.

Kjo nuk do të thotë se terpenet nuk kanë rëndësi. Ekstraktet e kanabisit nga e gjithë bima sillen ndryshe nga THC ose CBD i izoluar — diçka tjetër në bimë po kontribuon. Dhe terpenet janë kandidatë të besueshëm. Por pretendimet specifike tip recetë — ky terpen baras kjo ndjenjë — janë marketing që po vrapon përpara provave.

Çfarë ËSHTË e mbështetur mirë: THC dhe CBD ndërveprojnë në mënyrë domethënëse. CBD mund të modulojë se si THC ndikon mbi ty. Përgatitjet me spektër të plotë sillen ndryshe nga izolatet e pastra. Dallimi mes të gjithë bimës dhe një përbërje të vetme është real. Pretendimi specifik se terpenet individuale po nxisin humore specifike është aty ku provat hollohen.

Çfarë të bësh

• Mos zgjidh varietete bazuar në marketingun e një terpeni të vetëm. “Limonen i lartë = ngritës” është një thjeshtëzim i një hipoteze, jo një fakt i provuar. Nëse të pëlqen një kultivar, shijoje — por t’i atribuosh përvojën një terpeni në profil është e parakohshme.
• Kushtoji vëmendje gjithë profilit të terpeneve, jo përbërjeve individuale. Nëse sinergjia ekziston, ka të ngjarë të ketë të bëjë me kombinimin dhe raportin, jo me ndonjë molekulë të vetme. Kultivarët me profile të ngjashme në tërësi priren të prodhojnë përvoja të ngjashme, pavarësisht emrave të varieteteve.
• Ji skeptik ndaj produkteve “të pasuruara me terpene”. Të shtosh terpene të izoluara prapa në një ekstrakt nuk e rikrijon kiminë e bimës origjinale. Përqendrimet, raportet dhe shpërndarja janë të gjitha të ndryshme. Limoneni i klasës ushqimore i pikuar në një ekstrakt nuk është e njëjta gjë si një kultivar natyrshëm i pasur me limonen.
• Përqendrohu te ajo që është e provuar. Spektri i plotë kundrejt izolatit ka rëndësi. Ndërveprimi THC-CBD ka rëndësi. Terpenet kanë rëndësi për shijen dhe aromën, të cilat vërtet ndikojnë te përvoja jote — e shijon diçka më shumë kur ka erë dhe shije më të mirë. Kjo është arsye e mjaftueshme për t’u kujdesur për terpenet pa pasur nevojë për pretendime farmakologjike të paprovuara.

Shkenca më e thellë

Rishikimi i plotë i provave — cilat pretendime terpen-kanabinoid kanë prova dhe cilat jo, problemi farmakokinetik nëse terpenet madje arrijnë përqendrime aktive pas pirjes, dhe mbi 200 terpenet e vogla që shumica e njerëzve nuk i kanë dëgjuar kurrë — është te Moduli 2.5c (niveli Advanced Grower).

Quiz